Sport

Plyometrisches Training ist eine Methode, die Kraft und Schnelligkeit miteinander kombiniert und auf diese Weise die explosive Muskelkraft fördert. Eine Anwendung findet dieses Training im...

Die Periodisierung des Krafttrainings ist ein entscheidendes Element für olympische Gewichtheber, um ihre Leistung zu steigern und Verletzungen zu vermeiden. Es handelt sich dabei um...

Im Handball ist der Spielmacher ein entscheidender Spieler. Er trägt die Verantwortung für die Organisation des Angriffsspiels, die Vorbereitung und Durchführung von Spielzügen sowie das...